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一周食谱预定(带量)2017年5月22日—2017年5月26日
 
发布人:保健处    编辑:保健处    发布时间:2017-5-19  9:42:59     点击:174    
 

                 一周食谱预定(带量)2017年5月22日—2017年5月26日
日期
早点
午  餐
餐后
水果
午点
肥胖儿童食谱
贫血儿童食谱
过敏儿童替代食物
膳食量(单位:克)
荤菜
蔬菜
豆类
粮食
其他
星期 一
牛奶
饼干
爆炒沙蛤
青椒炒藕片
番茄豆腐汤
西瓜
黑米粥
/
荷包蛋
/
沙蛤68
青椒9
藕45
番茄36
牛奶120
钙奶饼干:10
豆腐36
大米:70
黑米:5
糯米:20
 
油:7
糖:6
星期二
豆浆
饼干
五香烤麸
莴笋鱼滋面
排骨土豆煲
香蕉
腐皮包饭
/
/
/
烤麸27
鱼滋面13
排骨22
黄花菜1.3
红萝卜4
莴笋36
土豆45
豆浆100
钙奶饼干:15
花生6
大米:75
腐皮10
火腿3
油:7
糖:4
黑木耳1
星期三
牛奶
饼干
凤凰蛋烤肉
蒜味冬瓜
芹菜鱼丸汤
苹果
过桥米线
/
/
/
鹌鹑蛋50
肉11
鱼丸9
肉5
冬瓜71
芹菜36
雪菜36
牛奶110
苏打饼干:10
大米:65
米线:45
油:8
糖:3
星期四
豆浆
饼干
糖醋鱼
双色花菜
紫菜虾皮汤
菠萝
牛奶刀切
改为清蒸鱼
荷包蛋
/
鱼58
虾皮1
肉5
花菜45
西兰花22
紫菜2
红萝卜9
豆浆100
钙奶饼饼干10
 
大米:70
面粉:30
油:9
糖:6
 
 
星期五
 
牛奶
饼干
自助餐
 
烤土豆
 
/
/
 
 
牛奶110
小熊饼干:10
 
大米:75
土豆100
油:8
糖:3
 
备注
肥胖儿童班级:(1)要求保育员先分汤在盛饭,(2)督促孩子先喝汤后吃饭学会细嚼慢咽
贫血儿童班级:(1)督促孩子不挑食,(2)逐渐培养孩子良好的饮食习惯
 
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