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一周食谱预定(带量)2017年6月19日—2017年6月23日
 
发布人:保健处    编辑:保健处    发布时间:2017-6-15  13:14:03     点击:155    
 

                   一周食谱预定(带量)2017年6月19日—2017年6月23日
日期
早点
午  餐
餐后
水果
午点
肥胖儿童食谱
贫血儿童食谱
过敏儿童替代食物
膳食量(单位:克)
荤菜
蔬菜
豆类
粮食
其他
星期一
牛奶
饼干
油爆对虾
芹菜黄豆芽
丝瓜蛋花汤
苹果
红枣粥
 
/
荷包蛋/
/
虾57
肉丝11.4
蛋34
芹菜57
丝瓜57
黄豆芽28
牛奶100
钙奶饼干15
香干6.8
 
大米:70
红枣13
糯米20
油:8
糖:6
苹果:57
星期二
豆浆
饼干
白切猪肝
莴笋炒山药
大菜三鲜羹
西瓜
葱饼
 
/
/
/
猪肝57
肉片11
山药22.8
莴笋68
大菜57
红萝卜6.8
 
豆浆110
苏打饼干15
木耳2
大米:70
面粉:30
油:11
糖:6
西瓜57
星期三
/
葱炒蛋
手撕包心菜
排骨玉米汤
香蕉
绿豆汤
 
/
/
/
蛋51
排骨28
葱10
包心菜91
玉米10
牛奶90
蛋白饼干15
大米:60
绿豆:20
油:11
糖:6
香蕉57
星期四
豆浆
饼干
熏鱼
蒜泥生菜
番茄面结汤
东方蜜
鲜肉包
 
/
清蒸鱼
/
鱼68
肉41
蒜10
生菜91
番茄34
豆浆110
小熊饼干15
面结14
大米:60
面粉:30
油:8
糖:4
57
 
星期五
 
牛奶
饼干
红烧鸡翅
洋葱土豆
菠菜丸子汤
米馒头
 
/
/
/
鸡翅68
丸子22.8
洋葱28
土豆80
菠菜43
牛奶110
钙奶饼干15
大米:55
米馒头62
油:8
糖:3
梨57
 
备注
肥胖儿童班级:(1)要求保育员先分汤在盛饭,(2)督促孩子先喝汤后吃饭学会细嚼慢咽
贫血儿童班级:(1)督促孩子不挑食,(2)逐渐培养孩子良好的饮食习惯
 
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