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一周食谱预定(带量)2017年6月26日—2017年6月30日
 
发布人:保健处    编辑:保健处    发布时间:2017-6-23  14:11:41     点击:141    
 

                  一周食谱预定(带量)2017年6月26日—2017年6月30日
日期
早点
午  餐
餐后
水果
午点
肥胖儿童食谱
贫血儿童食谱
过敏儿童替代食物
膳食量(单位:克)
荤菜
蔬菜
豆类
粮食
其他
星期 一
牛奶
饼干
凤凰蛋烤肉
蒜味冬瓜
芹菜鱼丸汤
香蕉
黑米粥
/
荷包蛋
/
鹌鹑蛋53
肉13
鱼胶2.6
冬瓜70
芹菜35
牛奶120
钙奶饼干:10
 
大米:70
黑米:4.3
糯米:20
香蕉:43
 
油:7
糖:6
星期二
豆浆
饼干
糖醋排骨
莴笋鱼滋面
鸡蛋羹
苹果
腐皮包饭
/
/
/
鱼滋面13
排骨53
蛋44
鱼糍面13
莴笋35
红萝卜7
豆浆100
钙奶饼干:15
 
大米:75
腐皮10
火腿3
苹果43
油:7
糖:4
黑木耳1
星期三
牛奶
饼干
盐水小白虾
青椒炒藕片
番茄土豆汤
西瓜
过桥米线
/
/
/
小白虾35
肉丝7
肉丝7(点心)
青椒9
番茄35
土豆35
雪菜22
牛奶110
苏打饼干:10
大米:65
米线:43
西瓜:43
油:8
糖:3
星期四
豆浆
饼干
红烧鱼
双色花菜
紫菜虾皮汤
荔枝
牛奶刀切
改为清蒸鱼
荷包蛋
/
鱼57
虾皮0.8
肉7
花菜44
西兰花22
紫菜1.7
豆浆100
钙奶饼饼干10
 
大米:70
面粉:30
荔枝:43
油:9
糖:6
 
 
星期五
 
牛奶
饼干
自助餐
面包
/
/
 
 
牛奶110
小熊饼干:10
 
大米:75面包15
瓜:43
油:8
糖:3
 
备注
肥胖儿童班级:(1)要求保育员先分汤在盛饭,(2)督促孩子先喝汤后吃饭学会细嚼慢咽
贫血儿童班级:(1)督促孩子不挑食,(2)逐渐培养孩子良好的饮食习惯
 
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